Kursinformationen
Kursnummer
B1332-015
Datum
Sa 22.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
1 Termine
zzgl. Versandkosten
14 vorrätig
ATME FREI UND ENTSPANNT!
Eine freie und tiefe Atmung ist die Voraussetzung dafür, sich wohl zu fühlen und den Alltag leichter und entspannter zu bewältigen. In diesem Workshop erhalten Informationen und lernen Übungen kenne, die Sie zuhause anwenden können. Verschiedene Atemtechniken und Entspannungsmethoden werden vorgestellt. Alles kurz und kompakt, zum Kennenlernen und Ausprobieren. Wer darüber hinaus mehr erfahren möchten, ab Mitte März beginnt ein vierwöchiger Kurs. (s.u.)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,, warme Socken, etwas zu Trinken.