T'ai Chi (Li Stil)

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Referent*in

Hildegard van Bommel

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Gronau; FBS; Saal

T'ai Chi wird als "therapeutischer Tanz" oder "Meditation in Bewegung" verstanden. Durch sich wiederholende Abläufe mit langsam fließenden, wellenförmigen Bewegungen werden kleinste Muskelgruppen mit angesprochen. Das macht beweglicher und kann Schmerzen mildern. Es kräftigt den Körper, fördert die Balance und vertieft die Konzentration. Durch verschiedene Aufmerksamkeits- und Atemübungen wird der Körper intensiver wahrgenommen.
Dieser Kurs ist für interessierte Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kursleitung erklärt und zeigt die Übungen für jedermann. Es wird bei Bedarf eine Untergruppe gebildet, in der die Übungen wiederholt und vertieft werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

D1332-200

Datum

Mi 09.09.2026 - 14.10.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs T'ai Chi (Li Stil)

09.09.2026 18:00 - 19:15 Hildegard van Bommel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

16.09.2026 18:00 - 19:15 Hildegard van Bommel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

23.09.2026 18:00 - 19:15 Hildegard van Bommel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

30.09.2026 18:00 - 19:15 Hildegard van Bommel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

07.10.2026 18:00 - 19:15 Hildegard van Bommel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

14.10.2026 18:00 - 19:15 Hildegard van Bommel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

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