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FBS Gronau

Fitness und Bewegung

Pilates

Referent*in

Elke Pischel

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Gronau; FBS; Saal

Pilates – Stärke aus der Mitte
Sie möchten sich fitter, beweglicher und ausgeglichener fühlen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie. Mit diesem ganzheitlichen Training stärken Sie Ihren Körper, verbessern Ihre Haltung und fördern Ihr persönliches Wohlbefinden.
Die Pilates-Methode konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte, insbesondere der Rumpfmuskulatur. Eine stabile Mitte sorgt dafür, dass sich Arme und Beine leichter und kontrollierter bewegen können. Dabei spielt die richtige Atmung eine wichtige Rolle: Sie unterstützt die Übungen optimal und hilft Ihnen, Kraft und Körperbewusstsein gezielt aufzubauen.
Das Besondere an Pilates: Jeder Mensch trainiert entsprechend seiner individuellen Möglichkeiten. Ob Einsteiger oder mit Vorkenntnissen, Sie bestimmen Ihr eigenes Tempo und entwickeln Schritt für Schritt mehr Stabilität, Beweglichkeit und Balance.
Entdecken Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Körpergefühl, einer besseren Haltung und neuer Energie für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

D1333-241

Datum

Mo 11.01.2027 - 15.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates

11.01.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

18.01.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

25.01.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

01.02.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

15.02.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

22.02.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

01.03.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

08.03.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

15.03.2027 19:00 - 19:45 Elke Pischel in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

46,30 €

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