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FBS Gronau

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga

Referent*in

Petra Kottig

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Gronau; FBS; Entspannungsraum

In diesem Kurs werden die grundlegenden Körperübungen (Asanas) sowie einfache Atemübungen (Pranayamas) vermittelt. Innerhalb des Kurses erfahren wir durch sich wiederholende Abläufe (Vinyasa) die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule und können die Wirkungen der Asanas erfahren.
Die Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einzusetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zur Ruhe und Ausgeglichenheit. So ist es möglich zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, so dass fast alle gesetzl. Krankenkassen einen großen Teil der Gebühren erstatten, bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundigen Sie sich rechtzeitig.
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Kursinformationen

Kursnummer

C1332-121

Datum

Mi 14.01.2026 - 15.04.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

14.01.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

21.01.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

28.01.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

04.02.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

11.02.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

18.02.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

25.02.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

04.03.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

11.03.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

18.03.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

25.03.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

15.04.2026 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

113,80 €

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.320,00 €
2–Personenhaushalt 1.650,00 €
3–Personenhaushalt 1.980,00 €
4–Personenhaushalt 2.376,00 €
5–Personenhaushalt 2.838,00 €
6–Personenhaushalt 3.272,00 €
7–Personenhaushalt 3.696,00 €