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FBS Gronau

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga

Referent*in

Petra Kottig

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Gronau; FBS; Entspannungsraum

In diesem Kurs werden die grundlegenden Körperübungen (Asanas) sowie einfache Atemübungen (Pranayamas) vermittelt. Innerhalb des Kurses erfahren wir durch sich wiederholende Abläufe (Vinyasa) die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule und können die Wirkungen der Asanas erfahren.
Die Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einzusetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zur Ruhe und Ausgeglichenheit. So ist es möglich zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, so dass fast alle gesetzl. Krankenkassen einen großen Teil der Gebühren erstatten, bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundigen Sie sich rechtzeitig.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1332-120

Datum

Mi 09.08.2023 - 11.10.2023

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

09.08.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

16.08.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

23.08.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

30.08.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

06.09.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

13.09.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

04.10.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

11.10.2023 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

76,20 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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