FBS Gronau

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga

Referent*in

Petra Kottig

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Gronau; FBS; Entspannungsraum

In diesem Kurs werden die grundlegenden Körperübungen (Asanas) sowie einfache Atemübungen (Pranayamas) vermittelt. Innerhalb des Kurses erfahren wir durch sich wiederholende Abläufe (Vinyasa) die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule und können die Wirkungen der Asanas erfahren.
Die Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einzusetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zur Ruhe und Ausgeglichenheit. So ist es möglich zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, so dass fast alle gesetzl. Krankenkassen einen großen Teil der Gebühren erstatten, bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundigen Sie sich rechtzeitig.
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Kursinformationen

Kursnummer

B1332-117

Datum

Mi 04.06.2025 - 23.07.2025

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

04.06.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

11.06.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

18.06.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

25.06.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

02.07.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

09.07.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

16.07.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

23.07.2025 19:15 - 20:45 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

76,20 €

12 vorrätig