FBS Gronau

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga

Referent*in

Petra Kottig

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Gronau; FBS; Entspannungsraum

In diesem Kurs werden die grundlegenden Körperübungen (Asanas) sowie einfache Atemübungen (Pranayamas) vermittelt. Innerhalb des Kurses erfahren wir durch sich wiederholende Abläufe (Vinyasa) die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule und können die Wirkungen der Asanas erfahren.
Die Teilnehmer lernen ihren Körper bewusster kennen und einzusetzen, auf seine Bedürfnisse zu achten und finden über einen vertieften Atem zur Ruhe und Ausgeglichenheit. So ist es möglich zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, so dass fast alle gesetzl. Krankenkassen einen großen Teil der Gebühren erstatten, bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundigen Sie sich rechtzeitig.
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

B1332-110

Datum

Mi 15.01.2025 - 02.04.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

15.01.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

22.01.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

29.01.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

05.02.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

12.02.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

19.02.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

26.02.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

05.03.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

12.03.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

19.03.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

26.03.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

02.04.2025 17:30 - 19:00 Petra Kottig in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

12 vorrätig