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FBS Gronau

Fitness und Bewegung

Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht

Referent*in

Roland Heinelt

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Gronau; FBS; Saal

Fatale Folgen hat es, dass wir uns im Alltag zu wenig bewegen:
Die Faszie, das Bindegewebe, das einzelne Muskel umgibt, wird unflexibel und verfilzt. Dadurch wird unser Bewegungsspielraum immer mehr eingeschränkt. Die Engpassdehnung vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Sie nutzen auch verschiedene körpereigene Reaktionsmuster, um den Dehnungseffekt so groß und so dauerhaft wie möglich zu installieren.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1333-711

Datum

Do 31.10.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht

31.10.2024 19:30 - 21:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

07.11.2024 19:30 - 21:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

14.11.2024 19:30 - 21:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

21.11.2024 19:30 - 21:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

28.11.2024 19:30 - 21:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

05.12.2024 19:30 - 21:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

12.12.2024 19:30 - 21:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

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