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FBS Gronau

Fitness und Bewegung

Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht

Referent*in

Roland Heinelt

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Gronau; FBS; Saal

Fatale Folgen hat es, dass wir uns im Alltag zu wenig bewegen:
Die Faszie, das Bindegewebe, das einzelne Muskel umgibt, wird unflexibel und verfilzt. Dadurch wird unser Bewegungsspielraum immer mehr eingeschränkt. Die Engpassdehnung vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Sie nutzen auch verschiedene körpereigene Reaktionsmuster, um den Dehnungseffekt so groß und so dauerhaft wie möglich zu installieren.
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Kursinformationen

Kursnummer

A1333-705

Datum

Do 29.08.2024 - 10.10.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht

29.08.2024 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

05.09.2024 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

12.09.2024 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

19.09.2024 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

26.09.2024 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

10.10.2024 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

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