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FBS Gronau

Fitness und Bewegung

Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht

Referent*in

Roland Heinelt

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Gronau; FBS; Saal

Fatale Folgen hat es, dass wir uns im Alltag zu wenig bewegen:
Die Faszie, das Bindegewebe, das einzelne Muskel umgibt wird unflexibel und verfilzt. Dadurch wird unser Bewegungsspielraum immer mehr eingeschränkt. Die Engpassdehnung vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Sie nutzen auch verschiedene körpereigene Reaktionsmuster, um den Dehnungseffekt so groß und so dauerhaft wie möglich zu installieren. In diesem Kurs wird besonders der Bereich Brust- und Halswirbelsäule, Schulter, Arme und Kopf beachtet.
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Kursinformationen

Kursnummer

B1333-306

Datum

Do 08.05.2025 - 10.07.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht

08.05.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

15.05.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

22.05.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

05.06.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

12.06.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

26.06.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

03.07.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

10.07.2025 17:30 - 19:00 Roland Heinelt in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

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