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FBS Gronau

Fitness und Bewegung

Power - Fitness

Referent*in

Andrea Laumann

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Gronau; FBS; Gymnastikhalle

In diesem Fitnesskurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, welches gezielt deine Bauch-, Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur stärkt. Durch eine Kombination aus funktionellen Übungen, Kräftigung, Ausdauer und koordinativen Elementen verbessern wir nicht nur die Muskulatur, sondern auch Haltung, Kraft, Stabilität und Körperspannung. Das Training ist abwechslungsreich und endet mit einer kurzen Entspannungseinheit.
Jede Stunde ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Ideal für alle, die sich fitter und stärker fühlen möchten.
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Kursinformationen

Kursnummer

D1333-172

Datum

Fr 08.01.2027 - 19.03.2027

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Power - Fitness

08.01.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

15.01.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

22.01.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

29.01.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

05.02.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

12.02.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

19.02.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

26.02.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

05.03.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

12.03.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

19.03.2027 10:30 - 11:30 Andrea Laumann in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

64,30 €

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.320,00 €
2–Personenhaushalt 1.650,00 €
3–Personenhaushalt 1.980,00 €
4–Personenhaushalt 2.376,00 €
5–Personenhaushalt 2.838,00 €
6–Personenhaushalt 3.272,00 €
7–Personenhaushalt 3.696,00 €