Mit Beendigung der Karnevalsfeiertage und zu Beginn der österlichen Fastenzeit, tut es dem Körper und der Seele gut, einen Neuanfang in Sachen Ernährung zu starten.
Das gemäßigte Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen gibt einen neuen Impuls und kann als "Frühjahrsputz" für den Körper genau der richtige Start in eine Ernährungsumstellung sein.
Das gemäßigte Fasten nach Hildegard ist ein Teilfasten, welches sich gut im Alltag umsetzen lässt und nicht zu Hungerkrisen führt. Das Dinkelfasten gilt als ein Universalheilmittel für ein sinnvolles Leben.
Die zwei Kursabende umfassen zum einen die theoretischen Grundkenntnisse über das Dinkelfasten als auch die praktische Umsetzung mit vielen Rezepten. Neben dem Fasten stehen auch spirituelle Impulse, sowie auch der Austausch innerhalb der Fastengruppe im Mittelpunkt.
Gemeinsam wollen wir den Einstieg in eine Fastenzeit starten - die sowohl dem Leib als auch der Seele etwas Gutes tut!
Bitte Dosen und Schraubgläser mitbringen.
In den Gebühren ist eine voraussichtliche Kochumlage enthalten, die bei Kursende nach dem tatsächlichen Verbrauch berechnet wird.
