FBS Gronau

Eltern werden - rund um die Geburt

fitdankbaby Rückbildung mit Baby

Referent*in

Anna-Karina Madzso

Fachbereich

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

Gronau; FBS; Entspannungsraum

ffitdankbaby® RÜCKBILDUNG ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!
Nach einer Geburt braucht der Körper eine lange Zeit, um sich zu regenerieren. Nach dem Wochenbett bis ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnt die Zeit der Rückbildung. Noch viele Wochen und Monate postpartum werden deine Gelenke instabil, deine Muskulatur gedehnt, deine Atmung und deine Organe verändert sein. Der Beckenboden wurde während der Schwangerschaft stark beansprucht (auch vor einem Kaiserschnitt!) und du hast eine Rektusdiastase (Spalt zwischen den Bauchmuskeln). Du solltest deinen Körper in dieser Zeit besonders gut kennen und lieben lernen und ihn gut behandeln, damit du Beschwerden vorbeugst und fit für den Alltag mit Baby bist. fitdankbaby® RÜCKBILDUNG ist die beste Basis für jede weitere sportliche Aktivität! Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung. Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter zu organisieren oder Stress mit den Gedanken an dein Baby zu haben. Denn dein Baby ist mit dabei und bekommt in jeder Kursstunde zusätzlich eine Babymassage oder ein Strampelspiel. Bei einigen Übungen werden die Babys einbezogen und du bekommst Tipps und Tricks für den Umgang mit deinem Baby. Handouts und weiterführende Information und Übungen für zuhause runden das Kurskonzept ab.
In Deutschland dürfen nur Hebammen ihre Rückbildungskurse direkt mit den Krankenkassen abrechnen. In der Regel muss fitdankbaby® RÜCKBILDUNG daher selbst bezahlt werden. Jede Teilnehmerin bekommt eine Teilnehmerbescheinigung und es liegt dann im Ermessen der jeweiligen Krankenkasse, ob sie sich an den Kosten beteiligen.

Anmeldungen ausschließlich über Frau Madzso: www.fitdankbaby.de/anna-karina.madzso
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Kursinformationen

Kursnummer

A1312-405R

Datum

Do 29.08.2024 - 17.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs fitdankbaby Rückbildung mit Baby

29.08.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

05.09.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

12.09.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

19.09.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

26.09.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

10.10.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Entspannungsraum: Raum 12

14.10.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Saal: Raum 1

17.10.2024 09:00 - 10:15 Anna-Karina Madzso in der FBS-Gronau, Gymnastikhalle: Raum 9

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.
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