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FBS Gronau

Gesunde Ernährung

Basisch kulinarisch

Referent*in

Claudia Koegler

Fachbereich

Gesunde Ernährung

Kursort

Gronau; FBS; Küche Esszimmer Atrium

Basisch gesund kochen und leben - aber warum eigentlich basisch?
Ein disbalancierter Säure-Basen-Haushalt ist mitverantwortlich für viele moderne Zivilisationserkrankungen, wie z.B. Verdauungsprobleme, Müdigkeit, Sodbrennen, Gicht. Bei einer Übersäuerung des Körpers gelingt kein Start in eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und das Risiko für ernährungsbedingte Unverträglichkeiten (Pseudo-Allergien) ist erhöht.
Bei einer basischen Ernährung wird der Körper mit allen notwendigen Nähr- sowie Vitalstoffen versorgt bei einer überwiegend pflanzlichen Kost mit hochwertigen Kohlenhydraten, gesunden Fetten und Eiweiße.
Dabei ist die basische Küche bunt und vielfältig, gesundheitsfördernd - und in die alltägliche Familienküche einfach umsetzbar!
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Kursinformationen

Kursnummer

A1334-104

Datum

Do 20.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 21:30 Uhr

Dauer

1 Termine

7 vorrätig